灼熱ではない石川ロードレース

14日福島県石川町で行われる石川ロードレースに出場しました。

毎年このレースは暑さとの戦いがありますが、今年は打って変わっての雨でどちらかもいうと寒い夏レース。

熱い方がサバイバルレースで最終局面の人数が減るので好きではありますが、なんともいえず。そして今回はわたしの大嫌いな雨☂️ということでレース前からモチベ低め。

会場に到着してGROWTACさんのGTローラーを設置するにも屋根がない。

雨宿りできる場所がなく、アップすらしないことも考えましたが…

ちょこっとの屋根の下に雨で濡れないように負荷装置を置き、前は傘で凌ぐことに。

（他者から見ると間抜けずらであっただろう笑）

受付やミーティングの影響であまりアップが出来ないので短期集中の20分アップ。

3分…負荷無しで足回し

2分…負荷8で足回し

5分…5分走で心拍を上げる

3分…レスト

1分…全力で最大心拍まで

2分…負荷8でダウン

2分…負荷無しでダウン

汗を拭き、インナーを換え、Veltozeを付ける。

雨なのでワセリンで撥水加工（これは良い！）。

それでレースへゴー。

雨が嫌、モチベ下がる、とは言ったものの、いざレースが始まると、水溜りの上を入って水飛沫が飛びテンションが上がり、楽しくなってくる！

普段は雨ライドなんてしないので、雨は雨で楽しいものだなと…

レース終盤になると、人数絞りのアタックがあったり、逃げが発生したい面白い展開。

下りで逃げを追おうとガンガンひく！

それで大事な最終局面で、先頭に追いつけずに終わった。

フィジカルは成長していても、考え方は成長していませんでした笑

次のレースは9月、だいぶ時間があく。

トレーニングばかりだったので、息抜きのロングやヒルクラでモチベ落とさないように。

わたしのローソクの火はさらに激しく燃えている。