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すぎゃまのざっくりブログ

ざっくりと運動してざっくりとブログを書いてます。

2019-07-17から1日間の記事一覧

Ramp testやってみた

狙っていたレースが終わり次まで2ヶ月開く。 トレーニングも追い込むのは先なので普段やらないことをしようとZWIFTメニューをみていた。 (特に意味はないがグリーンジャージを獲得した時の写真) FTP測定のところになんと階段のようなものを見つけた… Ramp …