6月の振り返り

梅雨のスタートとなった6月…

毎年この時期だけ走行距離1000キロの壁がある。

今年はどうか…

新しい自転車生活様式もあり、室内ローラー含めると1200キロ走れた！

休日外出100キロ走れない日も数日あったにもかかわらず距離乗れたのは嬉しい。

しかし、距離乗れても速くなっていなければ意味はない…

実際、朝活でも平均スピードのアベはちょぴっと右肩上がり。

ギアも同一にしているが、回転数は上がってきている。

成長している、と受け取ってしまおう！笑

実際先日のレースでも、実業団レースと違い結果を求めず自分のやりたいような走りができて楽しかった！

着順が決まるような動きできたし、周りの選手の様子見ながら走れたという余裕も作れるようになったので良い！

でも、レースの平均心拍数が練習こ最高心拍数だなんて恐ろしいよ…笑

次のレースは何にしようかな？なんて思いながらこれからも自転車生活楽しんでいきます！