刺激入れてますか？

ロードレースに出場している選手はみな強くなりたいと思うもの。強くなるにはどうすれば良いのか、何をすれば良いのか…

やり方は無限大にあります。

しかし、どれも共通して言えるのが「筋肉に刺激を入れる事」。つまり、ロードバイクでいうと「踏む」ということ。

どれだけ強く踏めるか（どれだけパワー出せるか）がカギとなります。

今のXeliusになって、この「刺激を入れる」を意識して走るようになりました。バイクの力もありますが、登りのベスト更新したりと成果は出てきています。

あくまでも、脚の刺激は定期的に入れるような環境になってきました。

他に刺激を入れる場所はどこだろうか…

歳を取って髪の毛気になるから頭皮に刺激？

ジロ・デ・イタリアの第3ステージ、初山選手の144キロ単独逃げに刺激？

人それぞれ違う刺激の入れ方があると思います。

チーム員の走りだったり、アドバイスしてくれる方など、いくらでもあります。

自分にとって最良の刺激を入れて強くなる。

とてもロマンがあって良いですね笑

みなさん、刺激入れてますか？笑

前の自分より強くなってますか？