160キロをAve30で走り切る

Xeliusを購入したお店のロングライドに初参加。

コースはお店→筑波山→プレイアトレ土浦→お店というもの。筑波山以外は平坦基調なのだが、果たして…

初参加なのでどのくらいの巡行なのか全く分からずドキドキ。事前の話では、ロードバイクを始めて1年も経ってない方がいるようなので、きっと問題ないだろう。。。笑

メンバー集まって出発。

向い風やら横風やらでいやらしい。そんな中、巡行…

35,36,37…40キロ巡行だなんて。

しかも店主の1人引きなのが凄すぎる！

速度が緩むことなく38〜40キロ巡行がずっと続く。

新車に乗って3回目のライド、ペダリングもだいぶ感覚が掴んできたので、良い刺激になる。丁度いい速度。

しかし、山はそんなことはない。

各々のペースでゆっくりと。

ペースは緩いが斜度で刺激を入れてくる。15%が続き、最高で30%？との噂の激坂へ。

正直に言います、もう登りたくありません笑

『しんどい』『つらい』『きつい』三拍子揃ってます…

踏んで登った後も平坦は相変わらずの速度。どんどんカロリーは消費していき、お腹が減る…

土浦に着いて休憩。ガッツリ食う。

やはりコーヒーはブラックでホットに限る！

これでエネルギー補給と集中力アップ！

帰りも相変わらずの巡行、今度は先頭交代…

先頭に出ると、はやり空気抵抗が発生。

踏まないと進まない。踏まないと出力が上がらないから速く走れないのだ…

ずっとこの調子なので帰ってくるとバタバタ。久し振りにロングライドらしいライドが出来ました。

肝心のアベレージですが、

Ave27でした…残念。