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すぎゃまのざっくりブログ

ざっくりと運動してざっくりとブログを書いてます。

休むも練習

神奈川にプチ帰省、ちゃんと自転車も一緒。

 

神奈川に来たら必ずというか、日課というか、毎回ヤビツ峠湘南平に行ってしまう…

辛いけど楽しいからね。

 

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楽しいとつい頑張ってしまう…

脚もダメージが残る…

 

最近回復アイテムを使うようになった。

R×Lのサポーターとテニスボール。

 

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ふくらはぎを圧縮してくれて履いてて気持ち良い。

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テニスボールは足裏コロコロしてマッサージ。

足裏以外にも色んなところコロできるのでリカバリーには最高!

しかもコストパフォーマンスも最高!

持ち運びも便利で遠征にも最高!

たまに遊べるから気分転換にもグッド?笑

 

オフシーズンも楽しくやっていこう。