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すぎゃまのざっくりブログ

ざっくりと運動してざっくりとブログを書いてます。

2020-02-18から1日間の記事一覧

練習相手によって変わる練習内容

不思議です笑 自転車乗ってる人の強さは色々、脚質もあるのでバラバラです。 最近良く走っている2人、仮に 強いストロングさん(以下Sさん) 始めたばかりのビギナさん(以下Bさん)。 今日はBさんとの練習。 足回りの筋肉があまりなく踏めない回せない。 普…