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すぎゃまのざっくりブログ

ざっくりと運動してざっくりとブログを書いてます。

2019-09-13から1日間の記事一覧

平坦ロング練、LSDではない?

タイトルの通り、1人長い距離を走る。 長い距離ってどのくらいだろ… 100キロ?150?いやいや、200?! このランニングマンを見たことありますか? わたしのサイコンはガーミンです。 走行データをスマホで確認できるガーミンコネクトのアプリを用いて練習の…